|
|||||||
| תזונה ותוספים מה לאכול, מתי ולמה, תפריטים,אילו תוספי מזון מתאימים ועוד.. |
 |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
|
|
12-04-07, 18:27
|
#1 |
|
חבר פעיל
|
שמע אני לא אוכל כזה הרבה חלבון ביום .. בסביבות ה200-250 .. אני שוקל סה"כ 58 קילו ..
 הבשר בלילה זה לא חלק מהתפריט היומי אבל בהחלט יוצא לי איזה פעם-3 פעמים בשבוע לאכול בסביבות ה400-500 גרם בשר בלילה ... השאלה שלי אם זה לא פוגע במשו .. הרי תמיד אומרים שמומלץ לאכול דברים שמתעכלים מהר יחסית לפני שינה .. |
|
|
|
12-04-07, 18:29
|
#2 |
|
Banned
תאריך הצטרפות: Nov 2005
הודעות: 0
עוסק ב:: חייל בסדיר, מילואימניק בטיב טעם.
|
אתה שוקל את הבשר או שאתה מעריך שזה חצי קילו?
|
|
|
|
|
12-04-07, 23:28
|
#3 | |
|
הושעה
|
ציטוט:
__________________
לא אוהבים בפורום ישראלבודי אנשים לא חטובים למרות שתהליך חיטוב הוא חיוני לפיתוח גוף | בריאות חדר כושר תל אביב | חדר כושר חיפה | מועדון כושר | חדר כושר חדר כושר רמת גן |
|
|
|
|
תצוגה עם הדגמה
