גדילת שרירים - רק בשינה אן בכלל במנוחה מוחלטת

[shikoLM]

פורסם במקור על ידי Amit

אם אתה כבר פה אז יש לי שאלה
שיש דומז אומרים שזה לא קשור לשריר אלא למערת העצבים אבל השאלה היא למה למערכת העצבים לשדר כאב לשריר אם אין בו נזק(אני מדבר על נזק חיובי שיועיל לפיצוי יסף)

נקווה שהבנתי אותך נכון, מבחינת הגוף נזק הוא נזק, ואם נגרם נזק לרקמה כלשהי הגוף יגיב באותה צורה בין אם אתה תופס את הנזק כחיובי ובין אם לא.

[Amit]

פורסם במקור על ידי shikoLM

נקווה שהבנתי אותך נכון, מבחינת הגוף נזק הוא נזק, ואם נגרם נזק לרקמה כלשהי הגוף יגיב באותה צורה בין אם אתה תופס את הנזק כחיובי ובין אם לא.

כן את זה אני יודע השאלה שלי הייתה שונה אומרים פה לפעמים שהשריר מספיק להתאושש אבל מערכת העצבים עדיין לא וזה סוגר את האפשרות לאמן שריר למרות שהשריר כבר הספיק להתאושש(אני יכול לחפש ציטוט אם תרצה) אז רציתי לשאול למה אם השריר התאושש מערכת העצבים עדיין משדרת כאב וחשבתי במקרה הזה על דומז עד שבולט אמר שזה נטו שריר אז אני מחכה להסבר עכשיו