שלוש ביצים זה די הרבה תוריד ל 1-2 אם בעל מקצוע בנה לך את התפריט בטח הוא היתכון שתאכל רק צהוב אחד והשאר חלבונים ( לבנים)
בקשר לשואל השאלה אפשר לאכול 2 פעם ביומים הכולסטרול נאגר בגוף אז זה לא הכי משנה
איש מקצוע עשה לי את זה, והוא התכוון לשלושה ביצים שלמות כולל הצהוב... הבעיה היא שהוא לא זמין עכשיו ואני לא שקט עם העניין של הכולסטרול עכשיו....