גדילת שרירים - רק בשינה אן בכלל במנוחה מוחלטת

gman · 11-04-07, 18:08

השרירים יתפתחו אם תביא להם אוכל בלי קשר אם אתה נוסע באוטובוס הולך או עושה ביד.

eumail20000 · 11-04-07, 18:29

לא הגיוני וגם לפי מה שקראתי שלא משנה מה אתה עושה השרירים יתפתחו.
הרי אם למשל תתאמן קשה מדי ולא תנוח תגיע לאימון יותר ופירוק שרירים.
אני רק שאלתי אם למשל אדם מתאמן ושוכב אח"כ בלילה ללא הרדמות ורק נח \ מנמנם ורוב יומו לא עובד פיסית כלומר השרירים עדיין במנוחה.
האם אדם זה יתפתח או יעמוד במקום?

11-04-07, 18:29	#2
eumail20000 חבר פעיל תאריך הצטרפות: Apr 2007 צפה באלבומי התמונות של eumail20000 הודעות: 488	Gman - נראה לי שאתה טועה.... לא הגיוני וגם לפי מה שקראתי שלא משנה מה אתה עושה השרירים יתפתחו. הרי אם למשל תתאמן קשה מדי ולא תנוח תגיע לאימון יותר ופירוק שרירים. אני רק שאלתי אם למשל אדם מתאמן ושוכב אח"כ בלילה ללא הרדמות ורק נח \ מנמנם ורוב יומו לא עובד פיסית כלומר השרירים עדיין במנוחה. האם אדם זה יתפתח או יעמוד במקום?

11-04-07, 18:08	#1
gman חבר פעיל תאריך הצטרפות: Jan 2007 צפה באלבומי התמונות של gman הודעות: 2,137	השרירים יתפתחו אם תביא להם אוכל בלי קשר אם אתה נוסע באוטובוס הולך או עושה ביד.