ישראלבודי
מתחייבים למחירים הזולים ביותר

חזור   ישראלבודי > ישראלבודי > אימונים

אימונים תוכניות אימונים, ביצוע תרגילים, שיטות אימונים ועוד..

תגובה
 
הגדרות אשכול אפשרויות הצגת נושא
ישן 10-04-07, 13:23   #1
PcGunMan
חבר פעיל
 
תאריך הצטרפות: Feb 2006
הודעות: 5,626
ברירת מחדל

תודה
PcGunMan מנותק   הגב עם ציטוט
ישן 10-04-07, 14:06   #2
אליאב קרייסלר
חבר פעיל
 
תאריך הצטרפות: Nov 2005
הודעות: 2,314
שלח הודעה דרך ICQ אל אליאב קרייסלר
ברירת מחדל

''תאמן תאומים יום כן יום לא/3 פעמים בשבוע , עד אז לא תראה כמעט ושום שינוי''

מאור זרדז
אליאב קרייסלר מנותק   הגב עם ציטוט
ישן 10-04-07, 14:19   #3
- Idan -
חבר ותיק (מועמד לחבר VIP)
 
הסמל האישי של- Idan -
 
תאריך הצטרפות: Oct 2005
הודעות: 7,163
שלח הודעה דרך Yahoo אל - Idan -
ברירת מחדל

ציטוט:
פורסם במקור על ידי אליאב קרייסלר
''תאמן תאומים יום כן יום לא/3 פעמים בשבוע , עד אז לא תראה כמעט ושום שינוי''

מאור זרדז
חבל שהוא לא אמר את זה לגבי כל השרירים בגוף, כל הפורום היה מתחיל להריץ כאן אימון FBW בלי לחשוב פעמיים. :laugh:
- Idan - מנותק   הגב עם ציטוט
ישן 10-04-07, 14:20   #4
PcGunMan
חבר פעיל
 
תאריך הצטרפות: Feb 2006
הודעות: 5,626
ברירת מחדל

סבבה תודה אז אולי תגיד כמה סטים וחזרות הוא ממליץ?
PcGunMan מנותק   הגב עם ציטוט
תגובה


חוקי משלוח הודעות
You may not post new threads
You may not post replies
You may not post attachments
You may not edit your posts

BB code is פועל
סמיילים הינו פועל
קוד [IMG] הינו פועל
קוד HTML הינו כבוי
קפיצה לפורום


כל הזמנים הם GMT +3. השעה כרגע היא 09:05.


תוספי תזונה אבקת חלבון קריאטין משקאות איזוטניים פגישות ייעוץ קוביות בבטן עלייה במסה פיתוח גוף אימונים אישיים פציעות ספורט דרושים טו בשבט
מופעל על: vBulletin Version 3.7.2
Copyright ©2000 - 2025, Jelsoft Enterprises Ltd.
כל הזכויות שמורות לישראלבודי בע"מ
מערכת הפורומים מאוחסנת, מאובטחת ומתוחזקת ע"י אפטיים בניית אתרים