|
תזונה ותוספים מה לאכול, מתי ולמה, תפריטים,אילו תוספי מזון מתאימים ועוד.. |
![]() |
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
|
![]() |
#1 |
אזהרה מס' 1 - שימוש בשפה בוטה
|
![]() תודה רבה שלומיק
ונגיד שאני לא עושה העמסה אז אני יתכנן לקחת 4 כדורים ביום בשבוע יוצא 28 בחודש 112 ואז שמעתי שמפסיקים לקחת אחרי חודש או משהו כזה..איך זה הולך? ושמעתי שאחרי חודש + ככה רואים שהשרירים ממש התנפחו אבל אחרי זה יורד הנפח של השרירים בהרבה..זה נכון?? וזה לא מבאס??!? |
![]() |
![]() |