|
|||||||
| אימונים תוכניות אימונים, ביצוע תרגילים, שיטות אימונים ועוד.. |
 |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
|
|
09-04-07, 15:33
|
#1 | |
|
חבר מתחיל
|
ציטוט:
|
|
|
|
|
09-04-07, 16:03
|
#2 | |
|
חבר ותיק (מועמד לחבר VIP)
תאריך הצטרפות: Mar 2007
הודעות: 9,084
עוסק ב:: מנגן על עצבים בחסד עליון
חדר כושר: נאוטילוס
|
ציטוט:
אני אישית מאוד לא אוהב את התרגיל הזה ,אולי במשקלים מאוד מאוד נמוכים באיזה סופר סט בשביל הפאמפ ,אבל במשקלים הכבדים יותר הכתף שלי כאבה בצורות מטורפות.
__________________
 לפניות ,מענות ,טענות ובקשות ...לחץ כאן מאמן חדר כושר מוסמך מטעם קמפוס "שיאים" אוניברסיטת ת"א |
|
|
|
|
|
09-04-07, 16:05
|
#3 | |
|
חבר פעיל
|
ציטוט:
בקשר לתכנית, יותר מדי חזרות על שרירים לדעתי אבל איך שבא לך... |
|
|
|
|
תצוגה עם הדגמה
