|
|||||||
| אימונים תוכניות אימונים, ביצוע תרגילים, שיטות אימונים ועוד.. |
 |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
|
|
07-04-07, 21:04
|
#1 |
|
חבר פעיל
|
לדעתי עבודה בהתמקדות בטווח 5-6 חזרות תועיל לכך...וחוץ מזה מאיפה לך אם הבן אדם חזק או לא???
|
|
|
|
07-04-07, 21:05
|
#2 |
|
חבר ותיק (מועמד לחבר VIP)
|
תשלב.. תעבוד על תווח של 5-6 חזרות כמו שההוא אמר ולפעמים תרד גם ל Rm3.. RM2... RM1
__________________
People who say it cannot be done should not interrupt those
|
|
|
|
תצוגה עם הדגמה
