|
|||||||
| אימונים תוכניות אימונים, ביצוע תרגילים, שיטות אימונים ועוד.. |
 |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
|
|
05-04-07, 14:56
|
#1 |
|
אזהרה מס' 1 - שימוש בשפה בוטה
|
אבל לא ניראה לי שאני יחזיק מעמד נגיד לעשות 17.5 ב3 סטים ..
|
|
|
|
05-04-07, 15:03
|
#2 | |
|
חבר פעיל
|
ציטוט:
או שתעשה עם 15 ולא עם 17.5 |
|
|
|
|
|
05-04-07, 15:05
|
#3 | |
|
חבר פעיל
|
ציטוט:
אז תרים 15, 12.5, כמה שצריך בשביל להשלים את התרגיל. תנסה להגיע למצב שבסט האחרון אתה כמעט מגיע לכשל, אולי אפילו אם תכשל חזרה אחת לפני האחרונה זה בסדר. זה תקף לגבי כל התרגילים, בהצלחה. |
|
|
|
|
תצוגה עם הדגמה
