|
|||||||
| פיתוח גוף תחרותי בפורום זה יהיו שיחות על תחרויות, אירועים, ומפתחי גוף בארץ ובעולם. |
 |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
|
|
22-03-07, 15:26
|
#1 |
|
חבר פעיל
|
מכון
משקולת של 10 קילו כל יד :x |
|
|
|
22-03-07, 19:40
|
#2 |
|
מושעה
תאריך הצטרפות: Jul 2006
הודעות: 4,228
כללי:: אוהב הליכות רומנטיות לאורך חוף הים לצפות בשקיעה ולהתחבק תחת אור הכוכבים
|
קח מוט אולימפי תוסיף משקל ותעשה סופר סט של כפיפות מרפקים בשילוב עם alternate dumbbell curl
או פשוט דרופ סט.. |
|
|
|
|
22-03-07, 20:05
|
#3 | |
|
מושעה
|
ציטוט:
 |
|
|
|
|
תצוגה עם הדגמה
