|
אימונים תוכניות אימונים, ביצוע תרגילים, שיטות אימונים ועוד.. |
![]() |
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
|
![]() |
#1 |
מושעה
|
![]() אם אתה רוצה לחמם תגב תעשה Good Morning במשקל נמוך או דדליפט עם משקל נמוך
|
![]() |
![]() |