ישראלבודי
מתחייבים למחירים הזולים ביותר

חזור   ישראלבודי > ישראלבודי > תזונה ותוספים

תזונה ותוספים מה לאכול, מתי ולמה, תפריטים,אילו תוספי מזון מתאימים ועוד..

תגובה
 
הגדרות אשכול אפשרויות הצגת נושא
ישן 21-03-07, 22:13   #1
noobit
חבר פעיל
 
הסמל האישי שלnoobit
 
תאריך הצטרפות: Feb 2007
הודעות: 253
ברירת מחדל

ציטוט:
פורסם במקור על ידי maya
אחרי אימון תיקח כף אחת את הכף השניה תראה לפי כמות החלבון הימית שלך אתה יכול בבוקר שעה לפני אימון תאכל משהו קל וזה יספיק בתנאי שהתפריט שלך טוב
זהמ שהיתי עושה לוקח שעה לפני האימון וישר אחרי האימון אבל לא עדיף לקחת שתי כף אחרי ה אימון?
noobit מנותק   הגב עם ציטוט
ישן 21-03-07, 22:43   #2
Nadav19
חבר פעיל
 
תאריך הצטרפות: Jul 2006
הודעות: 1,471
עוסק ב:: גויאבות, מישמיש... ירקות, פירות.
ברירת מחדל

תוותר על לפני אימון ותיקח בבוקר.
בוקר ואחרי אימון.
__________________
הייתי פה
Nadav19 מנותק   הגב עם ציטוט
ישן 22-03-07, 16:05   #3
spaz886
חבר מתחיל
 
תאריך הצטרפות: Mar 2007
הודעות: 2
ברירת מחדל

ציטוט:
פורסם במקור על ידי Nadav19
תוותר על לפני אימון ותיקח בבוקר.
בוקר ואחרי אימון.
כף אחת בבוקר (100 גרם) - מה זה בוקר? בין ארוחת הבוקר לצהריים?
כף אחת אחרי אימון (שוב 100 גרם)

מינון כזה אמור לעשות את העבודה?
spaz886 מנותק   הגב עם ציטוט
תגובה


חוקי משלוח הודעות
You may not post new threads
You may not post replies
You may not post attachments
You may not edit your posts

BB code is פועל
סמיילים הינו פועל
קוד [IMG] הינו פועל
קוד HTML הינו כבוי
קפיצה לפורום


כל הזמנים הם GMT +3. השעה כרגע היא 17:13.


תוספי תזונה אבקת חלבון קריאטין משקאות איזוטניים פגישות ייעוץ קוביות בבטן עלייה במסה פיתוח גוף אימונים אישיים פציעות ספורט דרושים טו בשבט
מופעל על: vBulletin Version 3.7.2
Copyright ©2000 - 2025, Jelsoft Enterprises Ltd.
כל הזכויות שמורות לישראלבודי בע"מ
מערכת הפורומים מאוחסנת, מאובטחת ומתוחזקת ע"י אפטיים בניית אתרים