|
אימונים תוכניות אימונים, ביצוע תרגילים, שיטות אימונים ועוד.. |
![]() |
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
|
![]() |
#1 |
אזהרה מס' 1 - שימוש בשפה בוטה
|
![]() בסדר זה עדיין לא ענה על מה שרציתי...
-- אם אפילו חצי שעה אחרי האימון אני לא מרגיש כ"כ מותש ואני לא כ"כ מרגיש תשרירים שלי.. מה אפשר לעשות? והאם בכלל צרי לעשות משהו כי אולי זה נורמלי<? |
![]() |
![]() |