|
|||||||
| אימונים תוכניות אימונים, ביצוע תרגילים, שיטות אימונים ועוד.. |
 |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
|
|
21-03-07, 00:52
|
#1 |
|
חבר ותיק
תאריך הצטרפות: Oct 2005
הודעות: 6,223
כללי:: אני אואב תרד
גיל:: לעשות ביד במשך 5 שעות.
עוסק ב:: סוחר תרד.
 |
זה תופעת לוואי שיש קרעים בשריר , זה לא תמיד אפילו סימן שאתה צריך מנוחה...
השאלה האמיתית למה זה קורה רק בבוקר שאחרי האימון
__________________
 |
|
|
|
21-03-07, 01:30
|
#2 | |
|
חבר ותיק (מועמד לחבר VIP)
|
ציטוט:
לדלקת לוקח קצת זמן להתפתח, ולכן הכאבים מתחילים להופיע רק יום או אפילו יומיים לאחר האימון. |
|
|
|
|
|
21-03-07, 08:35
|
#3 |
|
חבר ותיק (מועמד לחבר VIP)
|
כשאני מאמן רגליים הכאבים מופיעים אחרי יומיים..
__________________
People who say it cannot be done should not interrupt those
|
|
|
|
תצוגה עם הדגמה
