מה ההגיון לקחת שייק לפני אירובי?

		ישראלבודי > ישראלבודי > תזונה ותוספים
מה ההגיון לקחת שייק לפני אירובי?

תזונה ותוספים מה לאכול, מתי ולמה, תפריטים,אילו תוספי מזון מתאימים ועוד..

20-03-07, 17:24

jonathan

מנהל מקצועי

תאריך הצטרפות: Jan 2006

הודעות: 7,240

גיל:: 21

ציטוט:

פורסם במקור על ידי Nadav19

מה זה האימון ספרינטים שוודי הזה?

שיטת אימון ספרינטים.
אחרי כל סט של ספרינט
מנוחה אקטיבית(הליכה בינונית) עד שהדופק יורד ל120
ואז שוב עוד סט.
זה קריעה.

חוקי משלוח הודעות
You may not post new threads You may not post replies You may not post attachments You may not edit your posts BB code is פועל סמיילים הינו פועל קוד [IMG] הינו פועל קוד HTML הינו כבוי

כל הזמנים הם GMT +3. השעה כרגע היא 01:59.