|
|||||||
| תזונה ותוספים מה לאכול, מתי ולמה, תפריטים,אילו תוספי מזון מתאימים ועוד.. |
 |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
|
|
27-03-15, 18:13
|
#1 |
|
חבר מתחיל
|
כן אבל הקטע הוא שאת הקלוריות שאני שורף אני חייב להוסיף לאנשהוא , השאלה לאן .. בלי פעילות גופנית אני בגרעון של 600 קלוריות ביום , עם פעילות גופנית בערך 1100 ובשביל לחזור לגירעון 600 אני כאילו אוכל יותר ( גם פחמימות גם שומנים וגם חלבונים ) והשאלה שלי על איזה אב מזון לשים את הדגש כאן אחרי שכבר אכלתי את מה שצריך ביום , וזה נטו כדי להיות בגרעון קלורי רגיל ולא חריג ( בגלל הפעילות גופנית )
|
|
|
|
|
|
אשכולות דומים
|
||||
| אשכול | מפרסם האשכול | פורום | תגובות | הודעה אחרונה |
| שריפת קלוריות בשחייה | KOKO16 | אימונים | 21 | 02-09-08 10:36 |
| שריפת קלוריות במחלה | adirsommer | תזונה ותוספים | 4 | 04-07-07 11:46 |
| שריפת קלוריות באנארובי | toxicity | אימונים | 7 | 25-06-07 23:08 |
| שריפת קלוריות במנוחה. | אור55 | תזונה ותוספים | 2 | 23-05-07 20:21 |
| שריפת קלוריות- שאלה | DropDead | אימונים | 8 | 03-12-06 08:37 |
תצוגה עם הדגמה
