|
|||||||
| תזונה ותוספים מה לאכול, מתי ולמה, תפריטים,אילו תוספי מזון מתאימים ועוד.. |
 |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
|
|
25-12-14, 10:22
|
#1 |
|
מנהל מקצועי - תוספי תזונה
|
הקפד לאכול ארוחה גדולה כל שעתיים,וכך לא תצטרך להתעסק בזה.
לצורך הדוגמא בלבד- בשעה 7:00 בבוקר- 100 גרם שיבולת שועל. סקופ חלבון. בננה. בשעה 9:00-10:00 מנת גיינר.
__________________
|
|
|
|
|
|
אשכולות דומים
|
||||
| אשכול | מפרסם האשכול | פורום | תגובות | הודעה אחרונה |
| יש לכם מתכונים לארוחות חלבון שמורכבות מהרבה חלבון ופחות שומן? | PowerfulBody | תזונה ותוספים | 1 | 05-01-09 13:14 |
| יש לי מרווח דיי גדול בחזה..איך עובדים להצמיד אותם? | נתנאלל | אימונים | 10 | 08-04-08 21:16 |
| מרווח בין ארוחות(צריך לדעת דחוף) | benwin21 | תזונה ותוספים | 4 | 25-06-07 21:04 |
| מרווח זמן מינימאלי בין נטילת קריאטין וקפאין? | timy | תזונה ותוספים | 6 | 18-06-07 19:41 |
| צריך עזרה בהנת מתכון לעוגת חלבון או עוגיות חלבון... | roy makaay | תזונה ותוספים | 6 | 09-06-07 08:36 |
תצוגה עם הדגמה
