אני לוקח תקראיטין כבר 24 יום מתי להפסיק?

[ran_z]

שלום.
אין חובה להפסיק.
פעם המציאו שיטות כמו העמסה וכמו סייקל של קריאטין 6-8 שבועות כי חשבו שזה יכול לפגוע ביצור הטיבעי שלו בגוף לכן עושים הפסקה ואז חוזרים, היום (בעצם כבר די מזמן) יודעים ששני השיטות האלה קשקוש, תקח את התוסף כמה זמן שבא לך, איך הוא עובד עליך, אולי אתה מהאנשים שלא מגיבים?

[noobit]

פורסם במקור על ידי ran_z

שלום.
אין חובה להפסיק.
פעם המציאו שיטות כמו העמסה וכמו סייקל של קריאטין 6-8 שבועות כי חשבו שזה יכול לפגוע ביצור הטיבעי שלו בגוף לכן עושים הפסקה ואז חוזרים, היום (בעצם כבר די מזמן) יודעים ששני השיטות האלה קשקוש, תקח את התוסף כמה זמן שבא לך, איך הוא עובד עליך, אולי אתה מהאנשים שלא מגיבים?

וואלה עובד בקטנה כזה לא הרגשתי חיותר מדי האמת חשבתי יהיה יותר טוב


אבל בכל זאת אני עדיין חושב שצריך לעשות הפסקה כי הרבה אנשים אומרים שצריך אפילו התקשרתי לטלפון של ישראלי באדי וגם שם אמרו לי לעשות הפסקה של חוד ש חודש וחצי

[Nadav19]

פורסם במקור על ידי ran_z

שלום.
אין חובה להפסיק.
פעם המציאו שיטות כמו העמסה וכמו סייקל של קריאטין 6-8 שבועות כי חשבו שזה יכול לפגוע ביצור הטיבעי שלו בגוף לכן עושים הפסקה ואז חוזרים, היום (בעצם כבר די מזמן) יודעים ששני השיטות האלה קשקוש, תקח את התוסף כמה זמן שבא לך, איך הוא עובד עליך, אולי אתה מהאנשים שלא מגיבים?

ועוד שבוע יצא מחקר שמוכיח ההפך, מה אתה לא יודע איך זה עובד ?

אז noobit, אתה יכול לעשות סייקלים של חודש ומנוחה של 3 שבועות, ככה אני עשיתי (כמובן עם 5 ימים של העמסה) ועבד עליי מצויין הקריאטין מונו.

[noobit]

פורסם במקור על ידי Nadav19

ועוד שבוע יצא מחקר שמוכיח ההפך, מה אתה לא יודע איך זה עובד ?

אז noobit, אתה יכול לעשות סייקלים של חודש ומנוחה של 3 שבועות, ככה אני עשיתי (כמובן עם 5 ימים של העמסה) ועבד עליי מצויין הקריאטין מונו.

תודה רבה זה מה שאני יעשה

ותגידו למה כל כך חשוב הלפקיד על לשתות הרבה? כי אני לא ממש מפיד על זה אני פשוט שותה כשאני צמא וזהו

[ran_z]

פורסם במקור על ידי Nadav19

ועוד שבוע יצא מחקר שמוכיח ההפך, מה אתה לא יודע איך זה עובד ?

אז noobit, אתה יכול לעשות סייקלים של חודש ומנוחה של 3 שבועות, ככה אני עשיתי (כמובן עם 5 ימים של העמסה) ועבד עליי מצויין הקריאטין מונו.

כבר לא מדובר במחקרים, מדובר כבר במונחים מדעיים.

[Nadav19]

פורסם במקור על ידי ran_z

כבר לא מדובר במחקרים, מדובר כבר במונחים מדעיים.

מכל דבר זה טוב לקחת הפסקה, אולי הגוף לא יפסיק לייצר קריאטין באופן עצמאי, אבל מה הקטע לקחת הפסקה 2/3 שבועות בשביל עצמך ? עזוב עכשיו מחקרים מדעיים ובולשיט, יש בזה רק יתרונות מבחינתי, שהראשון בניהם הוא המנטלי.

ותגידו למה כל כך חשוב הלפקיד על לשתות הרבה? כי אני לא ממש מפיד על זה אני פשוט שותה כשאני צמא וזהו

הקריאטין בעצם סופח נוזלים לשריר, מכאן באים חלק מהתופעות (יתרונות) שאתה מקבל משימוש בתוסף הזה... בגלל זה צריך להקפיד על שתיית נוזלים מרובה בזמן הסייקל.

[ran_z]

פורסם במקור על ידי Nadav19

מכל דבר זה טוב לקחת הפסקה, אולי הגוף לא יפסיק לייצר קריאטין באופן עצמאי, אבל מה הקטע לקחת הפסקה 2/3 שבועות בשביל עצמך ? עזוב עכשיו מחקרים מדעיים ובולשיט, יש בזה רק יתרונות מבחינתי, שהראשון בניהם הוא המנטלי.
.

נכון מאוד, אין סיבה להפסיק אבל גם אין סיבה לא להפסיק,,,סתם מיותר,,,רוב האנשים שדיברתי איתם גם כל הקריאטינים והפורמולות האלה בכלל לא משפיעות עליהם בגרוש.
מי שיש לו תורשתית רמה נמוכה של קריאטין טבעי בגוף, המוצר יעבוד עליו בצורה טובה...בנאדם שבגופו יש כבר קריאטין בכמות הנורמלית או אפילו מעבר לקח....התוסף בישבילו יכול להיות בזבוז זמן וכסף.