ישראלבודי
מתחייבים למחירים הזולים ביותר

חזור   ישראלבודי > ישראלבודי > אימונים

אימונים תוכניות אימונים, ביצוע תרגילים, שיטות אימונים ועוד..

תגובה
 
הגדרות אשכול אפשרויות הצגת נושא
ישן 09-04-14, 14:39   #1
Cabriolet
חבר מתחיל
 
תאריך הצטרפות: Mar 2014
הודעות: 19
ברירת מחדל

ציטוט:
פורסם במקור על ידי trhetrhe צפה בהודעה
אכן יש חשיבות. נהוג להתחיל עם השרירים הגדולים (רגליים, גב, חזה) ולאחר מכן לשאר השרירים
מכייון שאימון של שריר גדול דורש הרבה יותר מאמץ ואנרגיה, ולכן כדאי
להתחיל עם שריר גדול כי בתחילת האימון יש יותר אנרגיה.
אז זה קריטי שאני עושה את הבטן בסוף או שזה שריר שנחשב קטן? ומה לגבי השאלה השניה?
Cabriolet מנותק   הגב עם ציטוט
תגובה


חוקי משלוח הודעות
You may not post new threads
You may not post replies
You may not post attachments
You may not edit your posts

BB code is פועל
סמיילים הינו פועל
קוד [IMG] הינו פועל
קוד HTML הינו כבוי
קפיצה לפורום

אשכולות דומים
אשכול מפרסם האשכול פורום תגובות הודעה אחרונה
דעה על תוכנית אימונים חדשה + שאלות לגבי התרגילים Sokuuu אימונים 1 22-04-11 13:59
שאלה בקשר לסידור התרגילים hello אימונים 3 27-02-09 12:49
שאלה | מה ההבדל בין התרגילים? Roei אימונים 13 01-08-08 18:50
שאלה לגבי סדר התרגילים שלי על חזה. Ja Rule אימונים 3 10-09-07 20:57
[שאלה] סדר ביצוע התרגילים Sagilevi אימונים 13 23-04-07 13:06


כל הזמנים הם GMT +3. השעה כרגע היא 13:14.


תוספי תזונה אבקת חלבון קריאטין משקאות איזוטניים פגישות ייעוץ קוביות בבטן עלייה במסה פיתוח גוף אימונים אישיים פציעות ספורט דרושים טו בשבט
מופעל על: vBulletin Version 3.7.2
Copyright ©2000 - 2025, Jelsoft Enterprises Ltd.
כל הזכויות שמורות לישראלבודי בע"מ
מערכת הפורומים מאוחסנת, מאובטחת ומתוחזקת ע"י אפטיים בניית אתרים