|
|||||||
| אימונים תוכניות אימונים, ביצוע תרגילים, שיטות אימונים ועוד.. |
 |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
|
|
07-04-14, 19:35
|
#1 |
|
חבר מתחיל
|
שאלה בנוגע על חזרה לאימון אחרי הפסקה ארוכה.
בעבר היתאמנתי בערך שנתיים וחצי רצופות זה היה ליפני שש שנים בערך,
עכשוו אי שוקל לחזור להתאמן כמה זמן יקח לי להחזיר את הגוף למצב שהיה? |
|
|
|
08-04-14, 08:36
|
#2 |
|
חבר פעיל
|
שאלה שאף אחד לא יכול לענות
__________________
BODYBUILDING - SOMETHING THAT WE LOVE
|
|
|
|
|
08-04-14, 11:17
|
#3 |
|
חבר פעיל
|
להערכתי ייקח לו לא מעט זמן, אולי לא כמו מתאמן מתחיל, אבל בטח שלא ייקח
לך חודש- חודשיים כמו מתאמן שהפסיק לכמה שבועות להתאמן. בכל זאת זאת הפסקה ארוכה- ואני מעריך שייקח לך במינימום את ה3-6 חודשיים עד שתחזור למה שהיית. בכל מצב כמו שכתב לך זה שמעלי, אצל כל בן אדם זה שונה |
|
|
|
|
08-04-14, 11:30
|
#4 |
|
חבר מתחיל
|
פשוט תחזור במקום לבזבז את הזמן על שאלות מיותרות
|
|
|
|
|
|
|
אשכולות דומים
|
||||
| אשכול | מפרסם האשכול | פורום | תגובות | הודעה אחרונה |
| חזרה למאסה אחרי הפסקה ארוכה - תוספים וקלוריות יומיות | The Iron Man | תזונה ותוספים | 1 | 10-04-13 13:38 |
| חזרה לאימונים לאחר הפסקה ארוכה... | j6ck3l | אימונים | 0 | 08-10-12 20:05 |
| חזרה לאימון אחרי ניתוח.. | elipog87 | אימונים | 6 | 31-05-09 22:05 |
| נקע רציני+מתיחת רצועות קלה- שאלה בנוגע בהשתלבות חזרה בספורט | red guri | פציעות ספורט | 4 | 31-03-09 09:56 |
| שאלה בנוגע לאימון Abc | D-TIME | אימונים | 9 | 07-12-06 21:04 |
תצוגה עם הדגמה
