|
שאלה בנוגע על חזרה לאימון אחרי הפסקה ארוכה.
בעבר היתאמנתי בערך שנתיים וחצי רצופות זה היה ליפני שש שנים בערך,
עכשוו אי שוקל לחזור להתאמן כמה זמן יקח לי להחזיר את הגוף למצב שהיה? |
שאלה שאף אחד לא יכול לענות
|
להערכתי ייקח לו לא מעט זמן, אולי לא כמו מתאמן מתחיל, אבל בטח שלא ייקח
לך חודש- חודשיים כמו מתאמן שהפסיק לכמה שבועות להתאמן. בכל זאת זאת הפסקה ארוכה- ואני מעריך שייקח לך במינימום את ה3-6 חודשיים עד שתחזור למה שהיית. בכל מצב כמו שכתב לך זה שמעלי, אצל כל בן אדם זה שונה |
פשוט תחזור במקום לבזבז את הזמן על שאלות מיותרות
|
| כל הזמנים הם GMT +3. השעה כרגע היא 11:55. |
מופעל על: vBulletin Version 3.7.2
Copyright ©2000 - 2025, Jelsoft Enterprises Ltd.
כל הזכויות שמורות לישראלבודי בע"מ