שאלה בקשר לעלייה במאסה

		ישראלבודי > ישראלבודי > תזונה ותוספים
שאלה בקשר לעלייה במאסה

תזונה ותוספים מה לאכול, מתי ולמה, תפריטים,אילו תוספי מזון מתאימים ועוד..

הגדרות אשכול

אפשרויות הצגת נושא

19-03-07, 13:44

nafusi

חבר פעיל

תאריך הצטרפות: Nov 2006

צפה באלבומי התמונות של nafusi

הודעות: 309

ציטוט:

פורסם במקור על ידי nafusi

סבבה
אני שוקל 67 על 172 התפריט מכיל בין 2300-2500 פחמימות 300 בערך, חלבונים 180 בערך, שומנים 45 בערך (בגרמים)... זה בגדול התפריט אני מעונין לקצץ ממנו כדי לעלות יותר נקי.

מקפיץ

__________________
"גוף האדם לעולם לא נשחק משימוש, הוא נחלד ונחלש מחוסר מעש

זו הסיבה שאנשים מזדקנים טרם זמנם"

« האשכול הקודם | האשכול הבא »

חוקי משלוח הודעות
You may not post new threads You may not post replies You may not post attachments You may not edit your posts BB code is פועל סמיילים הינו פועל קוד [IMG] הינו פועל קוד HTML הינו כבוי

כל הזמנים הם GMT +3. השעה כרגע היא 05:36.