|
|||||||
| אימונים תוכניות אימונים, ביצוע תרגילים, שיטות אימונים ועוד.. |
 |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
|
|
24-03-14, 12:58
|
#1 |
|
חבר פעיל
תאריך הצטרפות: Oct 2012
הודעות: 1,329
כללי:: אור
גיל:: 25
עוסק ב:: פרטי
חדר כושר: נאוטילוס
|
למה אתה צריך עוד תשובות?
הוא צודק, אתה לא עושה מאסה שאתה כבר ב21 אחוז שומן!!! תתחיל חיטוב, תרד עד שתדיע לסביב 10-14 אחוז לפי רצון שלך ולפי המאסה שנשארה עלייך אחרי זה [רמז זה לא יהיה הרבה] ואחרי זה תתחיל מאסה כמה שיותר נקייה...
__________________
 "]""Bodybuilding is not weight and repetitions; it’s resistance and absolute muscle failure. It’s not quantitative; it’s qualitative. It’s more mental than physical. It’s more control than rage. It’s the realization that you can always get bigger..." |
|
|
|
24-03-14, 18:56
|
#2 | |
|
חבר מתחיל
|
ציטוט:
אבל למה המאמנת שלי אמרה לי להתחיל לעבוד על מסה ? היא מדדה אותי והכל.. |
|
|
|
|
|
|
|
אשכולות דומים
|
||||
| אשכול | מפרסם האשכול | פורום | תגובות | הודעה אחרונה |
| תמונות וכמה שאלות | .eVaN | גלריות הגולשים | 16 | 08-04-10 21:28 |
| חדש וכמה שאלות | yariv12 | אימונים | 2 | 19-07-09 13:16 |
| תפריט חיטוב וכמה שאלות | aviad | תזונה ותוספים | 8 | 26-04-08 12:05 |
| Big Bug כנס, יש לי בקשה וכמה שאלות : ) | megashape | פיתוח גוף-כללי | 14 | 23-02-08 10:57 |
| ערכים תזונתיים של סלק וכמה שאלות | Taquila | תזונה ותוספים | 3 | 23-05-07 16:46 |
תצוגה עם הדגמה
