|
|||||||
| פיתוח גוף-כללי בפורום זה יהיו שיחות בנושא פיתוח גוף שאינם נכללים בפורומים האחרים |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
11-02-14, 21:16
|
#3 |
|
חבר פעיל
|
עשיתי 8 חודשי חיטוב כי לא הבנתי כל כך אז בתחום וגם עכשיו אני די חדש בתחום של פיתוח גוף ...
בכל מקרה הגברתי אינטנסיביות ל5 אימונים כי אני מרגיש שהאימונים לא משפיעים עלי .. ולכן עברתי גם מa b c ל a b ... והגברתי גם את העצימות של האימונים עצמם ... באיזה איזורים בבטן ביד ובחזה כדאי למדוד היקפים ? ולאיזה תוצאות לצפות? |
|
|
|
|
אשכולות דומים
|
||||
| אשכול | מפרסם האשכול | פורום | תגובות | הודעה אחרונה |
| עליה במאסה | benx7 | תזונה ותוספים | 0 | 27-01-12 15:36 |
| עליה במאסה | mrkrabxD | פיתוח גוף-כללי | 7 | 11-10-09 00:24 |
| עליה במאסה | erezforu | תזונה ותוספים | 7 | 03-08-08 15:04 |
| עליה במאסה | yos1s25 | תזונה ותוספים | 16 | 04-09-07 16:51 |
| עליה במאסה | Cuba | תזונה ותוספים | 13 | 28-07-07 20:59 |
תצוגה בשכבות