|
|||||||
| תזונה ותוספים מה לאכול, מתי ולמה, תפריטים,אילו תוספי מזון מתאימים ועוד.. |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
11-01-14, 01:20
|
#3 |
|
חבר פעיל
|
אני בצבא..הbmr שלי הוא 1800 אני צריך לאכול כ2700-2800..
כרגע אני מצליח להגיע לכמות הזאת אבל ממש קשה לי גם בגלל המסגרת הצבאית וגם כי נמאס לאכול את אותם הדברים כל היום..בוא נגיד שאני יכול להגיע בכיף ולהתמיד (ללא גיינר) ל2000-2200 ביום..יתאים לי? ובלי קשר גם אם לדעתך לא, האם המוצר איכותי ?
__________________
Go Hard Or Go Home !! 
|
|
|
|
|
אשכולות דומים
|
||||
| אשכול | מפרסם האשכול | פורום | תגובות | הודעה אחרונה |
| גיינר או איזי גיינר | om45q | תזונה ותוספים | 4 | 28-05-12 17:44 |
| דעה בקשר לאבקת גיינר. | barak666 | תזונה ותוספים | 20 | 11-06-10 02:03 |
| שאלה|גיינר perfect 3000 גיינר טוב? | yishai | תזונה ותוספים | 8 | 17-06-09 12:43 |
| אופטימום גיינר \ הביווייט גיינר | look | תזונה ותוספים | 2 | 27-04-08 20:48 |
תצוגה בשכבות