|
אימונים תוכניות אימונים, ביצוע תרגילים, שיטות אימונים ועוד.. |
![]() |
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
|
![]() |
#1 |
חבר פעיל
|
![]() שמע הss משפרת המון את הכח ובעקבות כך גם את מסת השריר בגוף במידה ואתה אוכל וישן כמו שצריך. בעקבות עלייה מאסיבית במשקלים כל אימון צריך לאכול בהתאם וכן אין מה לעשות בתכנית כזאת אתה לא תעלה במאסה בצורה נקייה אלא תעלה גם בשומן. מה שכן אני יכול להבטיח לך שאם תקפיד על תזונה נכונה ולא תאכל יותר מדי שטויות, שמן אתה לא תראה.
__________________
Go Hard Or Go Home !! ![]() |
![]() |
![]() |
![]() |
#2 | |
חבר מתחיל
|
![]() ציטוט:
השאלה היא האם יש לך משהו יותר טוב להציע לי בכדי לשפר את הגוף או שss זאת התוכנית המתאימה לדעתכם? |
|
![]() |
![]() |
![]() |
|
|
![]() |
||||
אשכול | מפרסם האשכול | פורום | תגובות | הודעה אחרונה |
תוכנית ab האם אני יראה תוצאות ? | שניר | אימונים | 37 | 25-08-10 05:33 |
תוצאות תוכנית האימונים starting strengh | Ballantine | אימונים | 8 | 13-05-10 01:30 |
שאלה|לגבי חלבונים וקריאטין וכמה זמן רואים תוצאות | NsX | תזונה ותוספים | 8 | 05-04-09 01:55 |
תוכנית אימונים חדשה לבחורה שרוצה לראות תוצאות | Rinatush | אימונים | 19 | 30-09-08 18:34 |
תוכנית להורדה באחוזי שומן? מי עשה וראה תוצאות? | etain3000 | אימונים | 11 | 21-09-07 08:26 |