|
|||||||
| אימונים תוכניות אימונים, ביצוע תרגילים, שיטות אימונים ועוד.. |
 |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
|
|
20-12-13, 16:06
|
#1 |
|
חבר מתחיל
|
אחי רשמת לי 4 סטים בחזה, הציעו לי לעשות שני סטים בשיפוע חיובי ושניים נוספים בשלילי.. מה אתה אומר?
|
|
|
|
20-12-13, 16:11
|
#2 | |
|
חבר פעיל
תאריך הצטרפות: Oct 2012
הודעות: 1,329
כללי:: אור
גיל:: 25
עוסק ב:: פרטי
חדר כושר: נאוטילוס
|
ציטוט:
תמשיך בדרך הזאת. בהצלחה.
__________________
 "]""Bodybuilding is not weight and repetitions; it’s resistance and absolute muscle failure. It’s not quantitative; it’s qualitative. It’s more mental than physical. It’s more control than rage. It’s the realization that you can always get bigger..." |
|
|
|
|
|
|
|
אשכולות דומים
|
||||
| אשכול | מפרסם האשכול | פורום | תגובות | הודעה אחרונה |
| מתחיל להתאמן- איך התוכנית אימונים? | Liozab | אימונים | 6 | 13-06-13 23:45 |
| מתחיל להתאמן דעה על התוכנית אימונים שלי? | amituy_m | אימונים | 1 | 15-11-12 23:20 |
| מתאמן מתחיל צריך עזרה עם התוכנית(16) | Shoomanman | אימונים | 5 | 12-07-11 21:27 |
| מתחיל ab מה אתם אומרים על התוכנית? | orpir | אימונים | 2 | 26-02-10 14:36 |
| טוב אני מתחיל Hst מה אתם אומרים על התוכנית? | r0y | אימונים | 2 | 05-08-07 21:33 |
תצוגה עם הדגמה
