|
|||||||
| אימונים תוכניות אימונים, ביצוע תרגילים, שיטות אימונים ועוד.. |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
08-12-13, 13:43
|
#7 |
|
נפיחון
|
גם אם הוא לא יעלה משקלי עבודה,הוא יגדל. יש לי במכון שני חבר׳ה שחיפים שאחרי שראיתי אותם עושים דדליפט 160 קילו אמרתי פאק דיס שיט אני פורש מליפטינג ומתחיל לשלב גם 8 חזרות וגם 5 חזרות עם משקל כבד.. מסכים עם כל מה שרשמתה אור..
|
|
|
|
|
אשכולות דומים
|
||||
| אשכול | מפרסם האשכול | פורום | תגובות | הודעה אחרונה |
| רוצה במקביל להעלות מאסת שריר, ולהוריד אחוז שומן | netanel22 | אימונים | 3 | 01-12-13 12:23 |
| מאסת שריר | lironsD | אימונים | 25 | 19-07-09 00:25 |
| מאסת שריר - אינדיקציה של כוח? | Tapit | פיתוח גוף-כללי | 18 | 03-05-09 16:45 |
| איכות מאסת שריר | dor_dru | פיתוח גוף-כללי | 18 | 17-09-08 16:19 |
| מתי מאסת שריר מתחילה לרדת? | IGOR | אימונים | 12 | 06-07-07 11:42 |
תצוגה בשכבות