|
|||||||
| אימונים תוכניות אימונים, ביצוע תרגילים, שיטות אימונים ועוד.. |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
18-03-07, 21:49
|
#5 |
|
IsraelBody VIP - חבר יהלום
|
אני בזמן האחרון התחלתי לעשות ריצות ישר אחרי האנאירובי
אני עושה 2 ק''מ ישר אחרי המשקולות חוזר אחרי 10 דקות הבית וישר טוחן טונה רציתי לדעת אם זה נכון או שאני צריך לתת לגוף לנוח זמן מסויים או משהו כזה ?
__________________
There's a difference between knowing the path & walking the path |
|
|
תצוגה בשכבות