|
|||||||
| אימונים תוכניות אימונים, ביצוע תרגילים, שיטות אימונים ועוד.. |
 |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
|
|
30-11-13, 19:10
|
#1 | |
|
חבר פעיל
|
ציטוט:
ואיזה תרגילים אני יכול לעשות לגב חוץ ממסור, ולחזה(יש לי ספה מתכוננת). לכל שאר השרירים איכשהו אני יכול למצוא תרגילים. |
|
|
|
|
|
|
אשכולות דומים
|
||||
| אשכול | מפרסם האשכול | פורום | תגובות | הודעה אחרונה |
| עד כמה חשוב לעבוד רק עם משקולות חופשיות? | orenevi | פורום אימוני כוח | 10 | 16-07-13 22:12 |
| עזרה בבניית תוכנית עם משקולות חופשיות | dov | אימונים | 1 | 16-06-12 15:42 |
| יש בעיה עם זה שמתחיל יתאמן במשקולות חופשיות? | idof111 | אימונים | 6 | 06-07-08 01:41 |
| אלכסונים עם משקולות חופשיות | talp | אימונים | 1 | 03-09-07 22:23 |
| זקוק לתרגילים עם משקולות חופשיות ליד אחורית | metoraf | אימונים | 8 | 14-12-06 16:20 |
תצוגה עם הדגמה
