|
אימונים תוכניות אימונים, ביצוע תרגילים, שיטות אימונים ועוד.. |
![]() |
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
|
![]() |
#1 |
חבר פעיל
|
![]() אם אתה בחיטוב כמו שצריך אין מצב שאתה מסיים גם 20 סטים >:
התכנית שלך מכילה איזה 50+ סטים זה לא יוצא לך שעתיים+ אימוון ? תעשה מה שאמרו לך 4-5 לגדול 2-3 לקטן |
![]() |
![]() |