ישראלבודי
מתחייבים למחירים הזולים ביותר

חזור   ישראלבודי > ישראלבודי > אימונים

אימונים תוכניות אימונים, ביצוע תרגילים, שיטות אימונים ועוד..

תגובה
 
הגדרות אשכול אפשרויות הצגת נושא
ישן 21-11-13, 18:43   #1
Elad_
חבר מתחיל
 
תאריך הצטרפות: Jul 2013
הודעות: 10
ברירת מחדל

ציטוט:
פורסם במקור על ידי gorneo1 צפה בהודעה
חייבים להלעות משקל מאימון לאימון אחרת הגוף מתרגל לזה, אני לא אומר שתרביץ מיליון קילו רק לעלות קילו שתיים כל אימון בתרגילים הגדולים וקילו 2 כל 2 3 אימונים בתרגילים הקטנים...

השרירים שלך לא יגדלו משום תוכנית אם לא תאכל נכון, קודם כל להקפיד לאכול טוב, לאכול הרבה ונכון...
ככה גדלים.

[וכן, לעומת מה שרשמת, זאת תוכנית הרבה יותר טובה]

בהצלחה.
תודה גבר :‎‏)
ובקשר למיליטרי פרס זה בסדר אם אני אעשה את זה בישיבה במקום בעמידה? אני מפחד על הגב עם התרגיל הזה
Elad_ מנותק   הגב עם ציטוט
תגובה


חוקי משלוח הודעות
You may not post new threads
You may not post replies
You may not post attachments
You may not edit your posts

BB code is פועל
סמיילים הינו פועל
קוד [IMG] הינו פועל
קוד HTML הינו כבוי
קפיצה לפורום

אשכולות דומים
אשכול מפרסם האשכול פורום תגובות הודעה אחרונה
איך התוכנית? sahar009 אימונים 15 22-07-11 20:35
איך התוכנית ? ביני אימונים 19 20-06-11 12:06
התוכנית edt Aviv669 אימונים 1 15-10-09 11:10
איך התוכנית ab OhadB אימונים 16 27-10-08 18:34
התוכנית Ab שלי Roei אימונים 9 19-06-07 19:59


כל הזמנים הם GMT +3. השעה כרגע היא 13:35.


תוספי תזונה אבקת חלבון קריאטין משקאות איזוטניים פגישות ייעוץ קוביות בבטן עלייה במסה פיתוח גוף אימונים אישיים פציעות ספורט דרושים טו בשבט
מופעל על: vBulletin Version 3.7.2
Copyright ©2000 - 2025, Jelsoft Enterprises Ltd.
כל הזכויות שמורות לישראלבודי בע"מ
מערכת הפורומים מאוחסנת, מאובטחת ומתוחזקת ע"י אפטיים בניית אתרים