|
|||||||
| תזונה ותוספים מה לאכול, מתי ולמה, תפריטים,אילו תוספי מזון מתאימים ועוד.. |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
18-03-07, 19:23
|
#3 |
|
חבר פעיל
|
סבבה
אני שוקל 67 על 172 התפריט מכיל בין 2300-2500 פחמימות 300 בערך, חלבונים 180 בערך, שומנים 45 בערך (בגרמים)... זה בגדול התפריט אני מעונין לקצץ ממנו כדי לעלות יותר נקי.
__________________
"גוף האדם לעולם לא נשחק משימוש, הוא נחלד ונחלש מחוסר מעש זו הסיבה שאנשים מזדקנים טרם זמנם" |
|
|
תצוגה בשכבות