|
|||||||
| אימונים תוכניות אימונים, ביצוע תרגילים, שיטות אימונים ועוד.. |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
08-11-13, 05:15
|
#5 |
|
חבר פעיל
|
נשמע לך הגיוני ידדיים 2 תרגילים ורגליים רק תרגיל אחד?
אין עבודה על כתף אחורית מה זה 'פרפר'? במכונה? בדאמבלים? בכבלים? בשיפוע עליון תחתון רגיל? תוכנית משעממת שמוציאה אותך ידי חובה של 'עבדתי והתאמנתי'.. |
|
|
|
|
אשכולות דומים
|
||||
| אשכול | מפרסם האשכול | פורום | תגובות | הודעה אחרונה |
| תוכנית למסה | מורקוסם | אימונים | 3 | 24-01-13 17:00 |
| תוכנית למסה | doronxl7 | אימונים | 2 | 11-02-12 19:53 |
| תוכנית ab למסה | shlomi1994 | אימונים | 1 | 27-04-10 14:25 |
| תוכנית למסה | Shauder | אימונים | 3 | 10-04-07 14:28 |
| תוכנית למסה | shai5554 | אימונים | 3 | 23-03-07 00:36 |
תצוגה בשכבות