|
|||||||
| תזונה ותוספים מה לאכול, מתי ולמה, תפריטים,אילו תוספי מזון מתאימים ועוד.. |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
07-11-13, 15:49
|
#2 |
|
חבר פעיל
|
יש באתר "המדריך השלם למאסה" או משהו כזה, תחפש...
בעיקרון העקרון הוא פשוט - תתאמן, תאכל, תישן. זה הכל (אם תפשל באחד מהם כנראה שלא תצליח להגיע למטרות שלך) בהצלחה |
|
|
|
|
אשכולות דומים
|
||||
| אשכול | מפרסם האשכול | פורום | תגובות | הודעה אחרונה |
| רוצה להתחיל לעלות במסה | Idfboy1993 | תזונה ותוספים | 6 | 20-05-12 19:33 |
| עזרה בעלייה במסה ... | Nightwolf17 | תזונה ותוספים | 6 | 07-08-08 00:30 |
| Abc בעלייה במסה? | Playa | אימונים | 9 | 04-12-07 18:53 |
| רוצה להתחיל לעבוד על עלייה במסה+ניפוח, עצות בבקשה | yaron111115 | אימונים | 6 | 11-08-07 18:22 |
| רוצה להתחיל במסה ויש לי כמה שאלות !! | na0r | תזונה ותוספים | 7 | 01-06-07 02:21 |
תצוגה בשכבות