|
|||||||
| אימונים תוכניות אימונים, ביצוע תרגילים, שיטות אימונים ועוד.. |
 |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
|
|
06-11-13, 19:29
|
#1 |
|
חבר פעיל
|
ברור שזה עומס, המטרה היא להעמיס על הגוף, לעשות taper ולהגיע בפיק לתחרות.
זה לא שהגעתי לווליום כזה פתאום, בגל 13 כבר הייתי שוחה 8 פעמים בשבוע. דרך אגב יחסית לספורטאי סבולת אחרים שמתכוננים לאיירונמן אני מתאמן בווליום נמוך מאוד. |
|
|
|
|
|
אשכולות דומים
|
||||
| אשכול | מפרסם האשכול | פורום | תגובות | הודעה אחרונה |
| הכנות אחרונות לקראת המכון. | avishav1 | תזונה ותוספים | 7 | 03-05-09 18:57 |
| שאלה| בקשר לתחרויות ארציות/עולמיות | SHAY79 | פיתוח גוף תחרותי | 9 | 08-03-09 02:15 |
| שאלה בקשר לתחרויות בארץ | WRATH | פיתוח גוף תחרותי | 3 | 20-08-08 20:47 |
| מי הנציגים לתחרויות גילאי 19-21? ופווארליפטינג.. | papoose8 | פיתוח גוף תחרותי | 0 | 14-08-07 17:34 |
| קוין לברון חוזר לתחרויות פיתוח הגוף . | טל יואב | פיתוח גוף תחרותי | 34 | 03-07-07 08:17 |
תצוגה עם הדגמה
