ישראלבודי
מתחייבים למחירים הזולים ביותר

חזור   ישראלבודי > ישראלבודי > אימונים

אימונים תוכניות אימונים, ביצוע תרגילים, שיטות אימונים ועוד..

 
 
הגדרות אשכול אפשרויות הצגת נושא
ישן 29-09-13, 15:31   #5
bar20
חבר מתחיל
 
תאריך הצטרפות: Sep 2013
הודעות: 3
ברירת מחדל

ציטוט:
פורסם במקור על ידי yoshi-moto צפה בהודעה
הגב לא אמור להיות ישר טוטאלית
אתה אמור להשען קצת אחורה

אולי אם תשב הפוך יהיה יותר נוח, לא מכיר את המכשיר הספציפי

אם זה מספיק? זה לא מזיק.
לא אפקיטיבי כמו חדר כושר, יש חוסר בגיוון ויש שרירים שאתה לא יכול לאמן..
אין משקל חופשי..
אוקיי, ודבר אחרון לגבי התרגילים של הכתפיים ו היד קידמית,גם שם לעמוד זקוף?? כי שמעתי שרצוי לכופף קצת את הברכיים על מנת להוריד מהלחץ על הגב לא?
bar20 מנותק   הגב עם ציטוט
 


חוקי משלוח הודעות
You may not post new threads
You may not post replies
You may not post attachments
You may not edit your posts

BB code is פועל
סמיילים הינו פועל
קוד [IMG] הינו פועל
קוד HTML הינו כבוי
קפיצה לפורום

אשכולות דומים
אשכול מפרסם האשכול פורום תגובות הודעה אחרונה
מולטי טריינר DanD אימונים 4 17-02-10 22:16
כבל של מולטי טריינר matanp1 אימונים 1 26-06-09 13:32
מולטי טריינר knafod פיתוח גוף-כללי 4 05-06-08 21:19
מולטי טריינר trx--->sus אימונים 13 13-02-08 17:01


כל הזמנים הם GMT +3. השעה כרגע היא 16:38.


תוספי תזונה אבקת חלבון קריאטין משקאות איזוטניים פגישות ייעוץ קוביות בבטן עלייה במסה פיתוח גוף אימונים אישיים פציעות ספורט דרושים טו בשבט
מופעל על: vBulletin Version 3.7.2
Copyright ©2000 - 2025, Jelsoft Enterprises Ltd.
כל הזכויות שמורות לישראלבודי בע"מ
מערכת הפורומים מאוחסנת, מאובטחת ומתוחזקת ע"י אפטיים בניית אתרים