|
|||||||
| תזונה ותוספים מה לאכול, מתי ולמה, תפריטים,אילו תוספי מזון מתאימים ועוד.. |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
28-09-13, 21:50
|
#1 |
|
חבר פעיל
|
״חלון הזדמנויות״
רציתי לדעת אם יש חלון הזדמנויות של צריכת חלבון מיד אחרי האימון אוו אחרי זמן קצר של עד כחצי שעהמסיום האימון לאכול חלבון , אוו שזה לא משנה התזמון . העיקר להגיע לכנות הנצרכת בסוף היום?, תודה
|
|
|
תצוגה בשכבות