|
|||||||
| אימונים תוכניות אימונים, ביצוע תרגילים, שיטות אימונים ועוד.. |
 |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
|
|
22-09-13, 14:52
|
#1 |
|
חבר פעיל
|
כשתתחיל ללמוד תמשוך אחורה את ארוחת הבוקר ובשעה שלה תוסיף קופסת טונה או קוטג'..
סה"כ תכנית טובה ותפריט בסדר גמור, בהצלחה |
|
|
|
22-09-13, 15:02
|
#2 | |
|
חבר פעיל
|
ציטוט:
אני אוכל על הבוקר נגיד ב7:00-7:30 את הארוחת בוקר הזאת וב11:30 שאני אהיה בדרך חזרה הביתה כי זה יום לימודים של 3 שעות אני יואכל סנדוויץ לחמניה מלחם מלא עם טונה.. זה בסדר? ותודה רבה על התגובות אני מאוד מעריך את זה ! ושוב התוכנית היא 4 פעמים בשבוע, לא יצא לי יותר מזה בגלל הלימודים והעבודה. |
|
|
|
|
|
|
|
אשכולות דומים
|
||||
| אשכול | מפרסם האשכול | פורום | תגובות | הודעה אחרונה |
| תרגילים ליד קדמית חייב את עזרתכם | DitaPita | פורום אימוני כוח | 8 | 14-06-11 22:58 |
| אמור לעבור ניתוח גינקומסטיה שבוע הבא. חייב את עזרתכם בהתלבטות דחוף! | ice13 | גלריות הגולשים | 23 | 31-10-08 12:19 |
| התלבטות קשה מאוד, חייב את עזרתכם | שייקה | תזונה ותוספים | 7 | 02-05-08 17:11 |
| חייב דחוף את עזרתכם !! | lior4ever2 | תזונה ותוספים | 2 | 01-05-07 16:35 |
תצוגה עם הדגמה
