|
|||||||
| תזונה ותוספים מה לאכול, מתי ולמה, תפריטים,אילו תוספי מזון מתאימים ועוד.. |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
17-09-13, 15:59
|
#8 |
|
חבר פעיל
|
תאכל הרבה.
הגוף לא נכנס מהר למצב קטבולי,ושלא יחרטטו לך את המיתוס של ה30 ג חלבון. גם 4 ארוחות טובות ביום יכול להיות מצויין,אני אישית פורס ליותר כי עדיף לי, אל תדאג ותהיה כל רגע במטבח. לבנתיים תתאמן טוב,הכל יבוא מהר |
|
|
|
|
אשכולות דומים
|
||||
| אשכול | מפרסם האשכול | פורום | תגובות | הודעה אחרונה |
| כמה חלבונים אני באמת צריך לצרוך ביום? | xBillie | תזונה ותוספים | 0 | 16-09-13 04:43 |
| כמה פחמימיות חלבונים ושומנים צריך לאכול ביום כשעובדים על מסה? | eladstar5 | תזונה ותוספים | 1 | 26-08-13 22:32 |
| כמה גרם חלבונים אני צריך ביום? | BarujKe | תזונה ותוספים | 10 | 12-06-12 12:02 |
| איך לדעת כמה פחמימות,חלבונים,קלוריות אני צריך ביום? | saidii278 | תזונה ותוספים | 6 | 28-10-08 22:26 |
| אך אני מחשב תכמויות של חלבונים,פח... אני צריך ביום? | NOS | תזונה ותוספים | 3 | 16-02-07 23:33 |
תצוגה בשכבות