|
|||||||
| תזונה ותוספים מה לאכול, מתי ולמה, תפריטים,אילו תוספי מזון מתאימים ועוד.. |
 |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
|
|
16-09-13, 01:03
|
#1 |
|
חבר פעיל
תאריך הצטרפות: Mar 2007
הודעות: 91
גיל:: 24
עוסק ב:: ליטוף קירות
חדר כושר: הולמס פלייס גבעת שמואל
|
בעיקרון,המטרה היא כמובן חיטוב וירידה ממוצעת של קילו בשבוע
נשקלתי היום ואני 81.5 על מטר שבעים ושלוש,אני רוצה עוד חודש לרדת ל-77 עד 77.5 לוותר על שמן הזית בברוקולי? והאם הסוכר קריטי? אשמח להערות בונות ולטיפים-מה להוסיף,להוריד. תודה רבה!! |
|
|
|
|
|
אשכולות דומים
|
||||
| אשכול | מפרסם האשכול | פורום | תגובות | הודעה אחרונה |
| בעיה עם התזונה | TAMIR.pRo | פיתוח גוף-כללי | 8 | 06-02-11 01:55 |
| התזונה של הבאדיבילדרים? | sason | תזונה ותוספים | 20 | 31-12-07 21:48 |
| תפריט התזונה שלי | HHHH | תזונה ותוספים | 7 | 24-08-07 14:06 |
| התזונה שלי | gps | תזונה ותוספים | 6 | 25-05-07 16:10 |
| תפריט התזונה שלי | HHHH | תזונה ותוספים | 4 | 17-05-07 13:51 |
תצוגה עם הדגמה
