|
|||||||
| תזונה ותוספים מה לאכול, מתי ולמה, תפריטים,אילו תוספי מזון מתאימים ועוד.. |
 |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
|
|
23-08-13, 12:56
|
#1 |
|
חבר פעיל
תאריך הצטרפות: Oct 2012
הודעות: 1,329
כללי:: אור
גיל:: 25
עוסק ב:: פרטי
חדר כושר: נאוטילוס
|
לא מבין אנשים, עזוב שטויות.
קנה סוכר ענבים וסוכר תמרים באבקה. [הרבה הרבה הרבה הרבה! יותר זול] תוסיף לשייק שלך כף מזה וכף מזה ויש לך אחלה גיינר. [והספיגה תהיה אפילו פי 4 יותר מהירה...] בהצלחה.
__________________
 "]""Bodybuilding is not weight and repetitions; it’s resistance and absolute muscle failure. It’s not quantitative; it’s qualitative. It’s more mental than physical. It’s more control than rage. It’s the realization that you can always get bigger..." |
|
|
|
23-08-13, 16:54
|
#2 | |
|
חבר פעיל
|
ציטוט:
אפשר קישור למוצר כזה שאני יבין על מה אתה מדבר? תודה |
|
|
|
|
|
24-08-13, 17:05
|
#3 | |
|
חבר פעיל
תאריך הצטרפות: Oct 2012
הודעות: 1,329
כללי:: אור
גיל:: 25
עוסק ב:: פרטי
חדר כושר: נאוטילוס
|
ציטוט:
קפוץ לסופר, יש שם בטוח... מוכרים את זה ב90 אחוז מהסופרים. סוכר ענבים מוכרים באריזות של קילו תקינוקות- זה משהו כמו 25 שקלים. וסוכר תמרים קצת יותר קשה להשיג אבל גם אותו יש בדרך ככל בסורפים או בחניות טבע +- באותו המחיר. כן, זאת פחמימה מאוד פשוטה [הכי פשוטה שקיימת יותר נכון.] אבל זה בדיוק מה שהגוף צריך אחרי אימון, זה במחזור דם שלך תוך 15 דקות. וישר להשלים לשריר מה שהוא צריך כדי לגדול ולהיבנות. בהצלחה.
__________________
"]""Bodybuilding is not weight and repetitions; it’s resistance and absolute muscle failure. It’s not quantitative; it’s qualitative. It’s more mental than physical. It’s more control than rage. It’s the realization that you can always get bigger..." |
|
|
|
|
|
25-08-13, 15:08
|
#4 | |
|
חבר פעיל
|
ציטוט:
|
|
|
|
|
|
|
|
אשכולות דומים
|
||||
| אשכול | מפרסם האשכול | פורום | תגובות | הודעה אחרונה |
| גיינר וחלבון של אותה חבר'ה | מדוזה | תזונה ותוספים | 2 | 18-05-12 15:23 |
| המאמן אמר לא לשלב פחמימות וחלבון. | boomdan | תזונה ותוספים | 8 | 01-02-12 08:08 |
| כמה קלוריות וחלבון זה כנף אחת ? (ללא עור) | masterpeaice | תזונה ותוספים | 3 | 11-11-08 21:25 |
| האם אתם מכירים אנשים שלוקחים אבקות ? של פחמימות וחלבון | aviran_ | תזונה ותוספים | 5 | 29-05-08 08:52 |
| פחמימות מורכבות וחלבון איכותי | Big_Hand | תזונה ותוספים | 4 | 31-03-08 21:26 |
תצוגה עם הדגמה
