|
|||||||
| אימונים תוכניות אימונים, ביצוע תרגילים, שיטות אימונים ועוד.. |
 |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
|
|
20-08-13, 23:25
|
#1 |
|
חבר פעיל
|
"לא עושים סקוואט עם נעלי ספורט" - זה מה שנקרא להתעסק בקקי. גם אם הוא יחליף נעליים הוא לא ישבור מקביל טוב, הוא יתן לברכיים לקרוס ולא ישמור על הגב כמו שצריך.
כשהוא יהיה מתאמן מתקדם תעיר/תאיר לו על הנעליים. נכון לעכשיו, הנעליים הן בטח לא הבעיה. |
|
|
|
21-08-13, 02:32
|
#2 | |
|
חבר פעיל
|
ציטוט:
פלוס לשמור על גב ישר יותר? |
|
|
|
|
|
21-08-13, 06:00
|
#3 | |
|
חבר פעיל
|
ציטוט:
|
|
|
|
|
|
|
|
אשכולות דומים
|
||||
| אשכול | מפרסם האשכול | פורום | תגובות | הודעה אחרונה |
| עזרה| טכניקה סקוואט | TrueBlood | פורום אימוני כוח | 2 | 05-04-13 20:22 |
| עזרה בסקוואט | XVGX5 | פורום אימוני כוח | 5 | 04-10-12 22:37 |
| עזרה|סקוואט | nike11k | פיתוח גוף-כללי | 2 | 02-09-11 16:28 |
| צריך עזרה בסקוואט | mike the strike | פורום אימוני כוח | 33 | 06-10-10 12:44 |
| עזרה בסקוואט | TyphooNN | אימונים | 7 | 19-01-10 15:57 |
תצוגה עם הדגמה
