|
|||||||
| אימונים תוכניות אימונים, ביצוע תרגילים, שיטות אימונים ועוד.. |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
17-03-07, 21:50
|
#14 | |
|
חבר פעיל
|
ציטוט:
אני יכול לעשוב דבר כזה סקוואט חופשי 5X8 לג פרס 5X12 האק סלד סקוואט (במכונה) 3X10 הרמת עקב בישיבה 3X8-6 ???? ומזה בק סקוואט :\? |
|
|
|
תצוגה בשכבות