|
אימונים תוכניות אימונים, ביצוע תרגילים, שיטות אימונים ועוד.. |
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
![]() |
#14 | |
נפיחון
|
![]() ציטוט:
אתה אידיוט אם אתה חושב שעם 18 חזרות אתה תגיע לאנשהו. אל תבכה אחר כך שאחרי שנה בקושי תגדל כי לפי המשקלים שלך אתה מאונן במכון. ביי יום טוב |
|
![]() |
![]() |
|
|
![]() |
||||
אשכול | מפרסם האשכול | פורום | תגובות | הודעה אחרונה |
כמה סטים עושים בתוכנית abcd | NeTaNeLoSh | אימונים | 4 | 24-04-09 19:41 |
אימון גב מתוך תכנית abcd.......יש פה 19 סטים? | freepsider | אימונים | 6 | 13-12-08 23:52 |
מס' סטים בתוכנית אימונים שלי | omer1789 | אימונים | 16 | 10-05-08 17:13 |
Abcd 5 בשבוע ... כמה סטים לגדול ולקטן ? | ואן דאם | אימונים | 12 | 27-06-07 22:31 |
[שאלה] סטים בתוכנית Ab | Roei | אימונים | 3 | 24-06-07 15:38 |