|
תזונה ותוספים מה לאכול, מתי ולמה, תפריטים,אילו תוספי מזון מתאימים ועוד.. |
![]() |
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
|
![]() |
#1 |
חבר פעיל
|
![]() אוקיי
ואני רזה והכל ומצכוון להתחיל לאכול 5-6 ארוחות ביום שאחת מהם זה הגיינר מתי אתה ממליץ לי לקחת את הגיינר? בערב/בוקר/צהרים אחרי ארוחה כל שהיא? או כמה כפות להשים ? |
![]() |
![]() |
![]() |
|
|
![]() |
||||
אשכול | מפרסם האשכול | פורום | תגובות | הודעה אחרונה |
Syntrax trophix vs. m5 | metzger | תזונה ותוספים | 3 | 08-07-13 22:27 |
Syntrax | idan111 | תזונה ותוספים | 3 | 08-06-13 20:29 |
Syntrax Trophix טרופיקס +שאלה על אומגה 3 | ArikTuna | תזונה ותוספים | 7 | 26-04-13 12:11 |
SYNTRAX M5 או SYNTRAX MacroPro | ORgasmic | תזונה ותוספים | 3 | 26-03-11 19:10 |
Nitrous- SYNTRAX | IGOR | תזונה ותוספים | 19 | 10-09-10 23:28 |