|
|||||||
| אימונים תוכניות אימונים, ביצוע תרגילים, שיטות אימונים ועוד.. |
 |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
|
|
12-07-13, 10:13
|
#1 |
|
IsraelBody VIP - חבר יהלום
|
לא, זה מה שאני מסביר. עושים לרוב abcxabcx
לא abcabcx התבלבלתי לגבי השבת אבל זה לא קריטי. עם הכמות סטים שהשריר מקבל מומלץ לתת לו(ולמערכת העצבים) יום מנוחה בין סבב לסבב
__________________
באדיבילדינג זה לא תחביב, זו מחלה נפשית. Eitan Davidovich מדריך חדר כושר מוסמך מטעם וינגייט. עוזר גם בפייסבוק. 
|
|
|
|
|
|
אשכולות דומים
|
||||
| אשכול | מפרסם האשכול | פורום | תגובות | הודעה אחרונה |
| שאלה - בנוגע לאימון בתוכנית ss | mamanmaman4 | פיתוח גוף-כללי | 2 | 20-03-12 19:09 |
| מה עדיף לאימון 3 פעמים בשבוע abc או fbw ? | Gekass | אימונים | 3 | 08-03-11 08:30 |
| יעוץ|פורש לאימון פעם בשבוע | ab1 | פורום אימוני כוח | 3 | 22-09-10 12:34 |
| כתף אחורית? נכנס לאימון גב או לאימון כתפיים? | 4roxe | אימונים | 9 | 16-06-09 21:58 |
| שאלה לי לכולם: כמה פעמים בשבוע אתם מתאמנים? או יותר נכון כמה פעמים בשבוע אתם נחים מנו | amitbensh | אימונים | 6 | 29-08-08 19:35 |
תצוגה עם הדגמה
