ישראלבודי
מתחייבים למחירים הזולים ביותר

חזור   ישראלבודי > ישראלבודי > אימונים

אימונים תוכניות אימונים, ביצוע תרגילים, שיטות אימונים ועוד..

תגובה
 
הגדרות אשכול אפשרויות הצגת נושא
ישן 11-07-13, 15:18   #1
nadavmoore
חבר פעיל
 
תאריך הצטרפות: Dec 2010
הודעות: 2,446
גיל:: 24
ברירת מחדל

אתה תאבד הרבה מאד מסת שריר בתוכנית הזאת. אין פה בכלל עבודה כבדה.
בהצלחה
nadavmoore מנותק   הגב עם ציטוט
ישן 13-07-13, 21:21   #2
MaD
חבר פעיל
 
תאריך הצטרפות: Feb 2006
הודעות: 62
ברירת מחדל

ציטוט:
פורסם במקור על ידי nadavmoore צפה בהודעה
אתה תאבד הרבה מאד מסת שריר בתוכנית הזאת. אין פה בכלל עבודה כבדה.
בהצלחה
אז תמליץ לי כמה סטים לעשות לשריר גדול וכמה לקטן אם כל שריר אני מאמן רק פעם בשבוע ?
MaD מנותק   הגב עם ציטוט
תגובה


חוקי משלוח הודעות
You may not post new threads
You may not post replies
You may not post attachments
You may not edit your posts

BB code is פועל
סמיילים הינו פועל
קוד [IMG] הינו פועל
קוד HTML הינו כבוי
קפיצה לפורום

אשכולות דומים
אשכול מפרסם האשכול פורום תגובות הודעה אחרונה
תכנית abcd שבניתי .. blind sniper אימונים 69 12-03-10 18:02
תכנית חדשה abcd Herbal אימונים 6 14-12-09 17:53
תכנית abcd pumba אימונים 56 16-11-09 15:22
תכנית abcd Snacks אימונים 8 24-01-09 20:09
תכנית גב ל-abcd freepsider אימונים 3 16-12-08 11:32


כל הזמנים הם GMT +3. השעה כרגע היא 02:20.


תוספי תזונה אבקת חלבון קריאטין משקאות איזוטניים פגישות ייעוץ קוביות בבטן עלייה במסה פיתוח גוף אימונים אישיים פציעות ספורט דרושים טו בשבט
מופעל על: vBulletin Version 3.7.2
Copyright ©2000 - 2025, Jelsoft Enterprises Ltd.
כל הזכויות שמורות לישראלבודי בע"מ
מערכת הפורומים מאוחסנת, מאובטחת ומתוחזקת ע"י אפטיים בניית אתרים