|
|||||||
| תזונה ותוספים מה לאכול, מתי ולמה, תפריטים,אילו תוספי מזון מתאימים ועוד.. |
 |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
|
|
09-07-13, 18:03
|
#1 |
|
מנהל מקצועי - תוספי תזונה
|
חיטוב עם גירעון קלורי גדול לדעתי לא בא בחשבון בשלב זה.
המשך תהליך מסה,אם אתה לא רוצה לעלות בצורה לא נקייה מאסה נקייה עם ארוחות מסודרות ואיכותיות הם העצה האידיאלית והמומלצת ביותר. שים דגש לכמות הקלוריות המגיעות מחלבון ואל תזנח פחמימות ושומן איכותי. כל זה עם אימונים סדירים ואפקטיבים מלווים עם ימי מנוחה.
__________________
|
|
|
|
|
|
אשכולות דומים
|
||||
| אשכול | מפרסם האשכול | פורום | תגובות | הודעה אחרונה |
| חיטוב או המשך מסה ? תודה רבה מראש. | yojikk | גלריות הגולשים | 13 | 19-10-12 22:43 |
| ייעוץ ממי שמבין...תודה מראש | roybns | תזונה ותוספים | 11 | 31-03-09 20:29 |
| ייעוץ קל, תודה מראש :) | tuli10 | אימונים | 1 | 23-09-08 05:30 |
| שאלה חשובה ומעניינת.תודה מראש | יהורם | תזונה ותוספים | 15 | 09-10-07 00:33 |
| פיתוח גוף.. תודה מראש | shai5554 | אימונים | 12 | 23-02-07 17:08 |
תצוגה עם הדגמה
