|
|||||||
| אימונים תוכניות אימונים, ביצוע תרגילים, שיטות אימונים ועוד.. |
 |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
|
|
08-07-13, 10:50
|
#1 |
|
IsraelBody VIP - חבר יהלום
|
דרופ סטים היא שיטת אימון שמטרתה בעיקר גיוון ופאן, נותן פאמפ רציני לשריר וזה כיף לעשות ככה אימון.
מאופיינת בכך שעוזרת לך להפעיל את כל סיבי השריר, גם אלה שעובדים בעומסים הגבוהים וגם בנמוכים. אם אתה לא מתאמן fbw, אתה יכול לעשות את זה אפילו כל אימון. רק בסטים האחרונים לטותו שריר. אם תעשה את זה על הסט הראשון תיהיה חלש לכל האימון
__________________
באדיבילדינג זה לא תחביב, זו מחלה נפשית. Eitan Davidovich מדריך חדר כושר מוסמך מטעם וינגייט. עוזר גם בפייסבוק. 
|
|
|
|
|
|
אשכולות דומים
|
||||
| אשכול | מפרסם האשכול | פורום | תגובות | הודעה אחרונה |
| Squat 'till You Drop Dead! | Ja Rule | פיתוח גוף תחרותי | 3 | 13-01-08 21:12 |
| Squat 'till you drop! | P-a-n-1-c | פיתוח גוף תחרותי | 10 | 24-12-07 23:48 |
| drop set | TheBlackTiger | אימונים | 9 | 13-02-07 15:23 |
תצוגה עם הדגמה
